Makna Perintah Puasa

Dari Abu Hurairah ra. Rasul saw. bersabda, Berpuasalah niscaya kalian akan sehat. (HR. Thabrani dalam Mu'jam al Awsath)

Puasa bisa  mengurangi penyakit gula . Tetapi yang utama sekali ialah niat untuk beribadat, barulah kesehatan.  

Disamping kesehatan fisik, puasa juga mampu membuat jiwa lebih stabil, emosi lebih terkendali. Jika puasa itu ditunaikan dengan iman dan kesadaran.