Curupekspress.bacakoran.co - Pertanyaan : Tanya dok, apakah orang dengan tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah boleh berpuasa?dan bagaimana cara agar kondisi tubuh tetap fit meski menjalankan puasa dalam keadaan tersebut.
Jawaban :
Izin menjawab, pada dasarnya seseorang dengan keadaan tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah tetap boleh berpuasa.
Namun ada beberapa hal yang harus di perhatikan, dikarenakan kondisi tekanan darah tinggi maupun rendah sangat di pengaruhi oleh gaya hidup, pola makan dan obat-obatan.
Maka selama bulan puasa penting untuk seorang penderita tekanan darah tinggi maupun darah rendah untuk dapat mengatur waktu istirahat yang cukup , menjaga pola makan, seperti menghindari makanan tinggi garam dan lemak, serta tetap mengkonsumsi secara rutin obat-obatan yang sudah dikonsultasikan dengan dokter.
Dengan menjaga tiga hal tersebut, insyAllah akan membuat tubuh kita tetap fit dalam menjalankan ibadah puasa.