6. Menjaga kesehatan mata
Petai cina mengandung vitamin A, yang sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Dengan mengonsumsi petai cina, risiko terkena penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula dapat diminimalisir.
7. Mengatasi sembelit
Sembelit atau konstipasi adalah kondisi di mana tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Petai cina, yang kaya akan serat, dapat membantu mengatasi masalah ini.
Serat dalam petai cina bertindak sebagai prebiotik, yang mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, petai cina juga membantu meredakan gejala perut kembung dan nyeri perut.
8. Mengoptimalkan fungsi otak
Petai cina memiliki khasiat dalam meningkatkan fungsi otak. Flavonoid dan saponin yang terkandung dalam petai cina memiliki efek antistres dan antidepresi, yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori.
Tanaman ini juga membantu mengurangi gejala kecemasan dan stres, yang sering menjadi penyebab masalah kognitif.