BACAKORANCURUP.COM- Buah dengan nama ilmiah Sandoricum koetjape ini berasal dari kawasan Asia Tenggara, khususnya Indonesia, Malaysia, dan Filipina.
Diketahui, tanaman ini tumbuh secara alami di hutan tropis dan daerah subtropis di wilayah tersebut. Kecapi merupakan buah eksotis yang telah dikenal dan dimanfaatkan oleh masyarakat lokal selama berabad-abad.
Tidak banyak orang yang tahu, kalau ternyata buah ini memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk tubuh.
Lalu, apa saja manfaat buah kecapi ini? Simak ulasan selengkapnya berikut ini.
BACA JUGA:Ini Batas Konsumsi Kopi Perhari yang Harus Kalian Ketahui
BACA JUGA:Beberapa Sumber Lemak Sehat Terbaik yang Ampuh Turunkan Berat Badan
1. Mengurangi Kolesterol Jahat
Karena mengandung serat pektin, sehingga buah ini efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Pektin bekerja dengan cara berikatan dengan LDL di dalam usus, mencegah kolesterol ini diserap ke dalam aliran darah.
2. Cocok untuk Penderita Diabetes
Miliki indeks glikemik yang rendah, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes. Makanan dengan indeks glikemik rendah tidak menyebabkan lonjakan drastis dalam kadar gula darah.
Tak hanya itu, serat dalam kecapi membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, menjaga kadar gula tetap stabil.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang saat ini sedang menurunkan berat badan, kecapi adalah pilihan buah yang tepat. Serat dalam kecapi memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi keinginan makan.