Kenapa Buah Naga Merah Disebut Superfruit ? Ini Fakta dan Manfaatnya !

Likopen dan hydroxycinnamates yang terkandung dalam buah naga merah berfungsi sebagai pelindung sel dari kerusakan oksidatif sekaligus menghambat pertumbuhan sel kanker.

Buah naga merah memiliki sejumlah fakta unik yang membuatnya semakin istimewa. Salah satunya adalah bunganya yang hanya mekar di malam hari, sehingga dijuluki Queen of the Night.

Bunga berwarna putih besar dengan aroma harum ini sering dianggap eksotis dan jarang ditemukan pada tanaman buah lainnya.

Selain itu, warna merah keunguan pada daging buahnya berasal dari pigmen alami bernama betasianin. Selain memberikan warna cerah yang khas, pigmen ini juga memiliki peran sebagai antioksidan dan pewarna makanan alami yang tidak berbahaya bagi tubuh.

Dengan kandungan sekitar 50-60 kalori per 100 gram, buah naga termasuk dalam kategori buah yang rendah kalori. Fakta ini menjadikannya pilihan tepat bagi mereka yang sedang menjalani diet sehat. Tak hanya itu, buah naga juga sangat mudah diolah, baik dimakan langsung, dijadikan jus, smoothies, salad, es krim, hingga selai.

Menariknya, bagian kulit buah naga yang sering dibuang ternyata juga kaya antioksidan dan serat, sehingga berpotensi dimanfaatkan sebagai bahan pangan maupun minuman herbal.

Dengan rasa yang segar, tampilan yang eksotis, serta segudang manfaat kesehatan, buah naga merah layak disebut sebagai buah super. Kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan di dalamnya menjadikan buah ini baik dikonsumsi secara rutin, baik sebagai camilan sehat maupun bagian dari pola makan seimbang.

Tidak hanya menyehatkan tubuh, buah naga merah juga membantu menjaga kecantikan kulit, mendukung kesehatan jantung, hingga mencegah berbagai penyakit kronis