Kecil-Kecil Cabe Rawit, Kenali Segudang Manfaat Daun Kelor !

BACAKORANCURUP.COM - Kelor atau Moringa oleifera dalam bahasa latin, merupakan tanaman tropis yang mudah dikenali karena daunnya yang kecil.

Pohon ini dapat tumbuh subur bahkan di tanah yang kurang subur sekalipun, menjadikannya tanaman yang mudah dibudidayakan.

Sejak dulu daun kelor telah dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, mulai dari pengobatan tradisional, bahan jamu, hingga bagian dari ritual mistis. 

Manfaat daun kelor yang kaya nutrisi telah diakui secara luas. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahkan menyebutnya sebagai miracle tree karena kandungan zat penting yang berperan dalam menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit.

Lebih dari 1.300 penelitian, artikel, dan laporan telah membuktikan manfaat daun kelor, termasuk kemampuannya untuk membantu mengatasi masalah gizi dan wabah penyakit.

Tidak hanya daun, hampir semua bagian tanaman ini memiliki khasiat dan dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan.

 

Melansir dari kemenkes.co.id, berikut ini beberapa manfaat dari daun kelor.

1. Kaya akan antioksidan

Antioksidan ialah senyawa penting yang berfungsi melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas yang berlebihan dapat memicu stres oksidatif, kondisi yang berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Penelitian yang dimuat oleh National Library of Medicine menunjukkan bahwa daun kelor mengandung sejumlah senyawa antioksidan yang bermanfaat, termasuk quercetin dan asam klorogenik. Kedua senyawa ini dikenal efektif dalam membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga mendukung kesehatan secara keseluruhan.

 

2. Mengandung vitamin C

Daun kelor merupakan sumber vitamin C yang melimpah, memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Nutrisi ini berperan penting dalam mencegah penyakit kronis, mengurangi risiko serangan jantung, dan mempercepat proses penyembuhan luka.