Tips Penampilan Terlihat Lebih Berisi Tanpa Perlu ke Gym
Ilustrasi Net--
Jaga punggung tetap lurus: Hindari membungkuk, karena dapat membuat Anda terlihat lebih kecil.
Angkat dagu sedikit: Posisi ini memberikan kesan tubuh yang lebih proporsional.
3. Pilih Model Rambut yang Sesuai
Potongan rambut juga memengaruhi persepsi bentuk tubuh Anda:
Rambut pendek dengan volume: Untuk pria, potongan rambut dengan volume di bagian samping atau atas kepala dapat memberikan ilusi wajah yang lebih proporsional.
Rambut panjang dengan layer: Untuk wanita, rambut ber-layer bisa memberikan efek proporsi yang baik antara kepala dan tubuh.
4. Perhatikan Pola Makan
Meskipun Anda tidak ke gym, memperhatikan pola makan bisa membantu menambah berat badan dengan sehat:
Konsumsi makanan bernutrisi tinggi: Seperti alpukat, kacang-kacangan, yogurt, dan keju.
Tambahkan camilan sehat: Cobalah snack seperti granola atau protein bar yang mengandung kalori tinggi namun tetap sehat.
Minum jus buah atau smoothie: Minuman ini tidak hanya enak tetapi juga kaya akan kalori.
- Tag
- Share
-
-
