Awas! 3 Makanan Ini Tidak Disarankan Makan Berbarengan dengan Semangka, Akibatnya Tidak Main-main

Reporter: Ari |

Editor: Radian |

Senin , 23 Dec 2024 - 10:00

Ilustrasi Net--

2. Makanan berprotein tinggi

Semangka, meskipun kaya vitamin dan mineral, tidak cocok dikombinasikan dengan makanan berprotein tinggi seperti kacang-kacangan atau daging.

Protein dari makanan tersebut dapat mengganggu kerja enzim pencernaan, sehingga menimbulkan gangguan lambung. Jika menjalani diet tinggi protein, hindari mengonsumsi semangka bersamaan dengan menu protein.

3. Susu dan produk olahannya

Kombinasi semangka dan susu juga tidak dianjurkan. Kandungan vitamin C dalam semangka dapat bereaksi dengan susu, menyebabkan kembung, gangguan pencernaan, atau bahkan muntah.

Menurut Times of India, tingginya kadar cairan pada semangka dapat membuat perut terasa berat bila dikonsumsi bersama susu. Sebaiknya, konsumsi keduanya pada waktu yang berbeda untuk menghindari efek samping tersebut.

Dengan memahami makanan-makanan ini, Anda dapat mencegah risiko gangguan pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh.

awas! 3 makanan ini tidak disarankan makan berbarengan dengan semangka, akibatnya tidak main-main                            bacakorancurup.com - terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan semangka.
mengapa begitu? berikut penjelasan lengkapnya.
buah semangka dikenal sebagai buah yang menyegarkan dengan kandungan air dan serat yang tinggi, menjadikannya favorit, terutama di cuaca panas.
buah ini bisa dimakan langsung, dijadikan jus, atau ditambahkan ke es buah. namun, penting untuk diketahui bahwa tidak semua makanan cocok dipadukan dengan semangka.
mengonsumsi semangka bersama makanan tertentu dapat memicu gangguan pencernaan, seperti rasa tidak nyaman di perut, reaksi buruk pada sistem pencernaan, penumpukan racun, atau penurunan efektivitas enzim pencernaan.
baca juga:bukan hanya jeruk, 5 buah ini juga mengandung vitamin c yang tinggi
baca juga:sudah tahu belum, ternyata kolang kaling bisa bantu turunkan kolestrol lho, ini penjelasannya !
oleh karena itu, perlu berhati-hati dalam memilih makanan yang dikonsumsi bersamaan dengan semangka.
berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari:
 
1. telur
mengonsumsi semangka bersamaan dengan telur bukanlah kombinasi yang baik untuk pencernaan.
berdasarkan laporan india tv news, telur mengandung asam lemak omega 3, sedangkan semangka kaya akan air.
kedua makanan ini dapat menghambat proses pencernaan jika dimakan bersama, yang berisiko menyebabkan perut kembung atau sembelit. sebaiknya, beri jeda waktu antara konsumsi semangka dan telur.
 
2. makanan berprotein tinggi
semangka, meskipun kaya vitamin dan mineral, tidak cocok dikombinasikan dengan makanan berprotein tinggi seperti kacang-kacangan atau daging.
protein dari makanan tersebut dapat mengganggu kerja enzim pencernaan, sehingga menimbulkan gangguan lambung. jika menjalani diet tinggi protein, hindari mengonsumsi semangka bersamaan dengan menu protein.
 
3. susu dan produk olahannya
kombinasi semangka dan susu juga tidak dianjurkan. kandungan vitamin c dalam semangka dapat bereaksi dengan susu, menyebabkan kembung, gangguan pencernaan, atau bahkan muntah.
menurut times of india, tingginya kadar cairan pada semangka dapat membuat perut terasa berat bila dikonsumsi bersama susu. sebaiknya, konsumsi keduanya pada waktu yang berbeda untuk menghindari efek samping tersebut.
dengan memahami makanan-makanan ini, anda dapat mencegah risiko gangguan pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh.