Intip Khasiat Buah Pinang Bagi Penderita Diabetes

BACAKORANCURUP.COM - Diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah akibat gangguan produksi atau fungsi insulin.

Jika tidak dikelola dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung dan kerusakan ginjal. Oleh karena itu, banyak penderita diabetes mencari alternatif alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah mereka, salah satunya dengan buah pinang (Areca catechu).

Buah pinang yang berasal dari keluarga palem, telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia. Meskipun penelitian ilmiah mengenai manfaatnya masih terus berkembang, air rebusan biji pinang diyakini memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah.

BACA JUGA:CPNS 2025 Kemungkinan Dibuka Februari Ini, Cek Selengkapnya Disini!

BACA JUGA:Meski Ada Efisiensi Anggaran, Kemenag Klaim Program PPG untuk Guru PAI Terus Berjalan

Buah pinang mengandung berbagai zat aktif, seperti arekolin, tanin, flavonoid, dan polifenol, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji pinang memiliki efek antihiperglikemia, yang membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.

Selainitu, kandungan zat besi dalam buah pinang berperan dalam pembentukan sel darah merah, yang penting untuk kesehatan darah. Kalium yang terkandung di dalamnya juga membantu mengontrol tekanan darah, yang sering menjadi masalah bagi penderita diabetes.

Untuk mendapatkan manfaatnya, buah pinang dapat dikonsumsi dalam bentuk air rebusan. Berikut cara membuatnya :

 

Bahan :

• 2-3 butir buah pinang yang sedikit tua

• 500 ml air

• Madu atau lemon (opsional untuk rasa)