Manfaat Puasa bagi Orang dengan Masalah Asam Lambung

BACAKORANCURUP.COM - Puasa merupakan ibadah yang dilakukan oleh umat Muslim selama bulan Ramadhan tetapi juga merupakan praktik yang telah dikenal luas di berbagai tradisi budaya dan agama lainnya.

Selain sebagai bentuk ibadah, puasa juga memiliki banyak manfaat pada kesehatan termasuk bagi mereka yang mengalami masalah pad asam lambung.

Berikut manfaat puasa bagi orang yang memiliki masalah asam lambung.

 

1. Meningkatkan Percepatan Proses Penyembuhan Lambung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berpuasa dapat membantu mempercepat proses perbaikan jaringan di tubuh termasuk pada lapisan lambung yang mengalami peradangan akibat paparan asam. Dengan memberi waktu untuk sistem pencernaan beristirahat dan mengurangi frekuensi paparan asam proses penyembuhan dapat lebih cepat. Proses perbaikan ini sangat penting bagi mereka yang sering mengalami gangguan asam lambung yang bisa merusak lapisan lambung.

BACA JUGA:Inilah Alasan Kenapa Orang Pilih Resign Setelah Lebaran

BACA JUGA:Satgas Pangan Polres Rejang Lebong Pantau Harga Bapokting di Toko dan Warung

2. Pemberian Waktu untuk Istirahat pada Sistem Pencernaan

Puasa memberi kesempatan pada sistem pencernaan untuk beristirahat. Ketika makan tubuh harus bekerja keras untuk mencerna makanan yang dapat menambah beban pada lambung. Pada orang yang memiliki masalah asam lambung produksi asam yang berlebihan sering kali menjadi masalah utama yang dapat menyebabkan rasa terbakar di dada atau refluks asam.

 

Dengan berpuasa tubuh tidak memproses makanan secara terus-menerus  sehingga memberi waktu bagi lambung untuk pulih. Hal ini bisa membantu mengurangi peradangan dan mencegah kambuhnya gejala asam lambung yang sering terjadi setelah makan.

 

3. Meningkatkan Pengaturan Produksi Asam Lambung