Obat Alami Serba Bisa ? Inilah Manfaat Bidara Cina yang Perlu Kamu Coba !

Buah Jujube yang memiliki segudang manfaat kesehatan--
BACAKORANCURUP.COM - Dalam dunia kesehatan herbal, tanaman Bidara Cina atau yang dikenal secara internasional sebagai Ziziphus jujuba atau jujube/red date, telah menjadi bagian penting dari pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Bukan hanya buahnya yang populer, tetapi daun Bidara Cina juga memiliki nilai farmakologis yang tinggi dan sering dimanfaatkan dalam pengobatan alami.
Bidara Cina berasal dari wilayah Asia, khususnya Tiongkok, dan kini telah menyebar luas ke berbagai negara, termasuk wilayah tropis dan subtropis.
BACA JUGA:Produk Perawatan Kulit Secara Alami Bakal Jadi Trend, Benarkah ?
BACA JUGA:Awalnya Sepele, Ternyata Kanker! Inilah Gejala Awal Kanker Payudara Yang Harus Kamu Ketahui
Kehadirannya dalam dunia kesehatan alami terus menarik perhatian para peneliti, karena manfaat kesehatannya yang mulai terbukti secara ilmiah.
Buah bidara Cina mengandung banyak nutrisi penting yang menunjang kesehatan secara keseluruhan. Dalam setiap 100 gram buah jujube, terdapat :
• Kalori : 79 kalori
• Lemak : 0,2 gram
• Protein : 1,2 gram
• Kalium : 250 mg
• Vitamin C : 69 mg (sekitar 77% kebutuhan harian)
• Zat besi : 0,48 mg