Hati-Hati, Makanan Ini Bisa Memicu Gatal Parah pada Kulit !

IBACAKORANCURUP.COM - Rasa gatal pada tubuh merupakan keluhan yang cukup umum dan dapat muncul karena berbagai penyebab. Selain akibat gigitan serangga, gatal-gatal sering kali disebabkan oleh reaksi alergi terhadap makanan tertentu.

Kondisi ini terjadi ketika tubuh menafsirkan zat tertentu dalam makanan sebagai ancaman, sehingga sistem kekebalan tubuh merespons secara berlebihan. Karena itulah, penting untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat memicu gatal, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat alergi.

Pada prinsipnya, alergi makanan dipicu oleh kandungan protein yang terdapat dalam bahan pangan. Sistem imun seseorang yang sensitif akan menganggap protein tersebut sebagai benda asing berbahaya. Akibatnya, tubuh melepaskan histamin dan zat kimia lainnya yang memunculkan gejala seperti rasa gatal, kemerahan, bengkak, atau gangguan pencernaan.

Semua makanan yang mengandung protein berpotensi menimbulkan reaksi alergi, meskipun tingkat kepekaan setiap orang berbeda-beda.

BACA JUGA:Ingin Salmon Tampil Cantik Saat Disajikan ? Coba Metode Pendinginan Pisau Ini !

BACA JUGA:Harga Miring Kualitas Terjamin ! Ini Rahasia Ibu Rumah Tangga Atasi Flek Hitam dengan Skincare Viva

Risiko alergi ini juga lebih tinggi ketika mengonsumsi produk olahan atau makanan kemasan. Biasanya, bahan-bahan yang dapat memicu alergi sudah dicantumkan dalam daftar komposisi. Produsen makanan umumnya menandai alergen dengan tulisan tebal untuk membantu konsumen mengenali kandungan yang berbahaya bagi mereka.

Oleh karena itu, membaca label kemasan sangat penting, terutama jika seseorang sudah mengetahui makanan apa saja yang sensitif terhadap tubuhnya.

Gatal karena alergi makanan biasanya muncul dalam waktu singkat setelah makanan dikonsumsi, bahkan walaupun porsinya kecil. Reaksi awal umumnya mulai terasa di area mulut, seperti bibir atau lidah yang gatal, lalu perlahan menyebar ke bagian tubuh lainnya. Bagi sebagian orang, gejalanya bisa berkembang menjadi lebih parah jika tidak segera ditangani.

Menurut berbagai sumber kesehatan, terdapat beberapa jenis makanan yang paling sering memicu munculnya rasa gatal akibat alergi. Berikut adalah penjelasan mengenai makanan yang sebaiknya dihindari ketika tubuh sedang gatal atau saat seseorang memiliki riwayat alergi tertentu.

1. Susu

Susu merupakan salah satu pemicu alergi yang paling umum, terutama pada anak-anak. Hampir semua jenis susu hewani, baik sapi, kambing, maupun hewan mamalia lain, mengandung protein yang dapat menimbulkan reaksi alergi. Selain gatal, alergi susu dapat menyebabkan gejala lain berupa mengi, kram perut, diare, hingga kolik pada bayi. Sebagai alternatif, susu kedelai dapat digunakan sebagai pengganti, meskipun tetap perlu diperhatikan apakah seseorang memiliki alergi terhadap kedelai atau tidak. Perlu diingat pula bahwa alergi susu berbeda dari intoleransi laktosa. Alergi melibatkan sistem imun, sedangkan intoleransi adalah gangguan pencernaan terkait enzim laktase.

2. Telur

Telur merupakan makanan lain yang sering memicu alergi. Reaksi ini disebabkan oleh sensitivitas tubuh terhadap protein dalam putih atau kuning telur. Gejalanya dapat berupa gatal-gatal, pembengkakan, gangguan pernapasan, hingga masalah pencernaan. Penderita eksim bahkan dapat mengalami kondisi yang lebih parah ketika mengonsumsi telur, sehingga perlu lebih berhati-hati.