Tips Berpuasa dari Menteri Kesehatan, Dijamin Bisa Full 1 Bulan Penuh
ist Menkes Budi Gunadi Sadikin.--
Curupekspress.bacakoran.co - Pemerintah Indonesia telah menetapkan ibadah puasa Ramadan 1445 hijriah (H) dimulai pada Selasa 12 Maret 2023.
Maka dari itu, Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin memberi pesan kesehatan untuk masyarakat dalam menjalankan ibadah puasa hingga bisa full 1 bulan penuh.
Pertama, agar masyarakat selalu menjaga perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dan tidak lupa mencuci tangan dengan sabun sebelum makan dan minum.
Kedua, konsumsi makanan bergizi dan berserat dan kurangi makanan yang mengandung lemak dan garam berlebih.
BACA JUGA:Ramadan, Kemenag Ajak Umat Muslim Ramaikan Masjid
BACA JUGA:Bupati dan Wabup Kepahiang Siapkan THR untuk Pembaca Setia CE, Begini Caranya!
"Ketiga, konsumsi air putih yang cukup agar selama puasa tidak mengalami dehidrasi dan kurangi minuman yang mengandung pemanis buatan," ujar Menkes Budi melalui video yang disiarkan di Youtube Kemenkes pada Senin 11 Maret 2024.
Lanjutnya, selain itu masyarakat juga diimbau harus menjaga kebugaran tubuh dengan lakukan aktifitas fisik seperti olah raga, bekerja, dan tidak merokok.
Menkes Budi mengajak masyarakat Indonesia bersama teman, sahabat, dan keluarga untuk menjalani ibadah puasa dengan tubuh yang sehat dan bugar.
"Insya Allah kita jadikan ibadah puasa Ramadan 2024 menjadi yang terbaik. Mari kita senantiasa meningkatkan iman dan takwa agar meraih kemenangan di Ramadan tahun ini.
Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadan 1445 Hijirah," tukas Menkes Budi.
- Tag
- Share
-
-
