Info Sehat Bersama Kirana Klinik
dr Revo Astrada--
Curupekspress.bacakoran.co - Pertanyaan : Ijin dok, saya Bulkis Kepala KUA Curup Tengah. Mohon ditanggapi dok, apakah tidur setelah salat Shubuh baik bagi kesehatan? Karena biasanya sangat ngantuk setelah bangun makan sahur.
Jawaban :
Terimakasih atas pertanyaannya pak. Apakah tidur setelah sholat shubuh baik bagi kesehatan ?
Pada umumnya tubuh kita di anjurkan untuk tidur/istirahat kurang lebih 7-8jam .
Tidur merupakan suatu kebutuhan bagi tubuh manusia, dengan waktu tidur/istirahat yang cukup secara tidak langsung kita sudah menjaga kesehatan fisik dan kesehatan mental .
Namun bagaimana dengan tidur setelah shalat shubuh ?
Menurut hemat kami, tidur setelah shalat shubuh tidak dianjurkan.
Karena dapat meningkatkan resiko terjadinya obesitas , penyakit kronis seperti jantung, diabetes serta tekanan darah tinggi .
Maka dari itu kami menganjurkan untuk istirahat yang cukup sesuai dengan rekomendasi para dokter, untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama menunaikan ibadah puasa.
- Tag
- Share
-
-
