Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Kulit Buah Naga Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh

Reporter: Lola A |

Editor: Ab Gafur |

Kamis , 29 Jan 2026 - 12:05

buah naga--

BACAKORANCURUP.COM - Buah naga dikenal sebagai salah satu buah tropis yang banyak dibudidayakan di wilayah beriklim tropis dan subtropis, termasuk Indonesia. Selama ini, masyarakat umumnya hanya memanfaatkan daging buahnya yang manis dan menyegarkan. Padahal, bagian kulit buah naga yang sering dianggap limbah justru menyimpan beragam potensi kesehatan yang sayang untuk diabaikan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kulit buah naga mengandung senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, terutama untuk kesehatan kulit dan mulut.

Kulit buah naga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin E, mineral, serta senyawa polisakarida. Kandungan tersebut berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, serta membantu proses regenerasi sel. Tak heran jika kulit buah naga mulai banyak dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk perawatan kesehatan dan kecantikan.

Dikutip dari laman IPB University ada beberapa manfaat kulit buah naga yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu manfaat utama kulit buah naga adalah membantu mencegah dan mengatasi jerawat. Kandungan vitamin C di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus mengurangi peradangan pada kulit.

Kulit buah naga dapat digunakan sebagai masker alami dengan cara menghaluskannya terlebih dahulu, kemudian dioleskan pada area wajah yang berjerawat. Untuk hasil yang optimal, penggunaan masker ini disarankan sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu, dengan kondisi wajah yang bersih agar nutrisi dapat terserap dengan baik.

Selain untuk jerawat, kulit buah naga juga dapat membantu mengembalikan warna alami bibir. Faktor seperti paparan sinar matahari berlebih, kurangnya asupan cairan, serta konsumsi kafein yang berlebihan sering kali membuat bibir tampak gelap dan kering. Sebagai solusi alami, kulit buah naga merah dapat dihaluskan lalu dicampur dengan madu dan minyak zaitun. Campuran ini kemudian dioleskan pada bibir secara rutin untuk membantu melembapkan sekaligus mencerahkan warna bibir secara alami.

Manfaat kulit buah naga tidak hanya terbatas pada perawatan kecantikan. Dalam bidang kesehatan mulut, penelitian dari Universitas Airlangga tahun 2023 mengungkapkan bahwa ekstrak kulit buah naga merah yang diolah menjadi partikel nanoemulsi dengan ukuran di bawah 1000 nanometer memiliki potensi besar dalam terapi periodontitis. Nanoemulsi ini memiliki keunggulan berupa penyerapan yang lebih baik dan penetrasi obat yang lebih cepat serta efisien. Oleh karena itu, ekstrak kulit buah naga merah dinilai menjanjikan sebagai bahan alami pendukung pengobatan penyakit periodontal.

Kulit buah naga juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit wajah secara keseluruhan. Kandungan antioksidan, vitamin C, vitamin E, serta mineral di dalamnya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi lingkungan. Selain itu, kandungan polisakarida berfungsi menjaga hidrasi kulit dan memperkuat lapisan pelindung alami kulit. Pemanfaatannya cukup sederhana, yakni dengan menjadikan kulit buah naga sebagai masker wajah yang digunakan secara rutin.

BACA JUGA: Kumpul Optimis, Oleh: Dahlan Iskan

Menariknya, kulit buah naga juga dapat diolah menjadi minuman sehat yang kaya serat dan nutrisi. Proses pembuatannya relatif mudah. Kulit buah naga dicuci bersih, dipotong kecil-kecil, lalu direbus dengan sekitar 500 ml air selama 15 hingga 20 menit. Setelah itu, air rebusan disaring dan dapat ditambahkan madu sesuai selera. Untuk meningkatkan kandungan antioksidan dan cita rasa, perasan lemon atau irisan jahe juga bisa ditambahkan sebelum disajikan.

Dengan pemanfaatan yang tepat, kulit buah naga tidak hanya membantu menjaga kesehatan secara alami, tetapi juga menjadi solusi ramah lingkungan dengan mengurangi limbah organik. Oleh karena itu, sudah saatnya masyarakat lebih bijak dan kreatif dalam memanfaatkan seluruh bagian buah naga demi kesehatan dan keberlanjutan.

tak banyak yang tahu, ternyata kulit buah naga punya segudang manfaat untuk tubuh                            bacakorancurup.com - buah naga dikenal sebagai salah satu buah tropis yang banyak dibudidayakan di wilayah beriklim tropis dan subtropis, termasuk indonesia. selama ini, masyarakat umumnya hanya memanfaatkan daging buahnya yang manis dan menyegarkan. padahal, bagian kulit buah naga yang sering dianggap limbah justru menyimpan beragam potensi kesehatan yang sayang untuk diabaikan. berbagai penelitian menunjukkan bahwa kulit buah naga mengandung senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, terutama untuk kesehatan kulit dan mulut.
kulit buah naga kaya akan antioksidan, vitamin c, vitamin e, mineral, serta senyawa polisakarida. kandungan tersebut berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, serta membantu proses regenerasi sel. tak heran jika kulit buah naga mulai banyak dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk perawatan kesehatan dan kecantikan.
dikutip dari laman ipb university ada beberapa manfaat kulit buah naga yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. salah satu manfaat utama kulit buah naga adalah membantu mencegah dan mengatasi jerawat. kandungan vitamin c di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus mengurangi peradangan pada kulit.
kulit buah naga dapat digunakan sebagai masker alami dengan cara menghaluskannya terlebih dahulu, kemudian dioleskan pada area wajah yang berjerawat. untuk hasil yang optimal, penggunaan masker ini disarankan sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu, dengan kondisi wajah yang bersih agar nutrisi dapat terserap dengan baik.
baca juga: kualitas aspal pasar atas curup disorot publik
baca juga: kejari rejang lebong mulai panggil pejabat kpu terkait ini
selain untuk jerawat, kulit buah naga juga dapat membantu mengembalikan warna alami bibir. faktor seperti paparan sinar matahari berlebih, kurangnya asupan cairan, serta konsumsi kafein yang berlebihan sering kali membuat bibir tampak gelap dan kering. sebagai solusi alami, kulit buah naga merah dapat dihaluskan lalu dicampur dengan madu dan minyak zaitun. campuran ini kemudian dioleskan pada bibir secara rutin untuk membantu melembapkan sekaligus mencerahkan warna bibir secara alami.
manfaat kulit buah naga tidak hanya terbatas pada perawatan kecantikan. dalam bidang kesehatan mulut, penelitian dari universitas airlangga tahun 2023 mengungkapkan bahwa ekstrak kulit buah naga merah yang diolah menjadi partikel nanoemulsi dengan ukuran di bawah 1000 nanometer memiliki potensi besar dalam terapi periodontitis. nanoemulsi ini memiliki keunggulan berupa penyerapan yang lebih baik dan penetrasi obat yang lebih cepat serta efisien. oleh karena itu, ekstrak kulit buah naga merah dinilai menjanjikan sebagai bahan alami pendukung pengobatan penyakit periodontal.
kulit buah naga juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit wajah secara keseluruhan. kandungan antioksidan, vitamin c, vitamin e, serta mineral di dalamnya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi lingkungan. selain itu, kandungan polisakarida berfungsi menjaga hidrasi kulit dan memperkuat lapisan pelindung alami kulit. pemanfaatannya cukup sederhana, yakni dengan menjadikan kulit buah naga sebagai masker wajah yang digunakan secara rutin.
baca juga: satpol pp rejang lebong segera tindak pemilik hewan berkaki empat yang ganggu ketertiban umum
baca juga: kumpul optimis, oleh: dahlan iskan
menariknya, kulit buah naga juga dapat diolah menjadi minuman sehat yang kaya serat dan nutrisi. proses pembuatannya relatif mudah. kulit buah naga dicuci bersih, dipotong kecil-kecil, lalu direbus dengan sekitar 500 ml air selama 15 hingga 20 menit. setelah itu, air rebusan disaring dan dapat ditambahkan madu sesuai selera. untuk meningkatkan kandungan antioksidan dan cita rasa, perasan lemon atau irisan jahe juga bisa ditambahkan sebelum disajikan.
dengan pemanfaatan yang tepat, kulit buah naga tidak hanya membantu menjaga kesehatan secara alami, tetapi juga menjadi solusi ramah lingkungan dengan mengurangi limbah organik. oleh karena itu, sudah saatnya masyarakat lebih bijak dan kreatif dalam memanfaatkan seluruh bagian buah naga demi kesehatan dan keberlanjutan.