Arab Saudi Dilanda Cuaca Panas, Jemaah Calon Haji Diharapkan Ini

Reporter: Lola Anggraini |

Editor: Ab Gafur |

Selasa , 28 Apr 2026 - 11:49

Pelaksanaan ibadah haji --

4. Tas paspor

Digunakan untuk menyimpan dokumen penting, obat-obatan, serta makanan ringan sebagai sumber energi tambahan.

5. Tas tambahan (totebag atau kantong plastik)

Berguna untuk menyimpan sandal, pelembap, atau barang kecil lainnya.

6. Botol minum atau semprotan air

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting. Jemaah dianjurkan untuk selalu membawa air minum.

7. Alas kaki yang nyaman

Pilih alas kaki dengan tali belakang agar lebih stabil saat digunakan berjalan jauh.

Selain itu, para ahli kesehatan juga menyarankan jemaah untuk mengatur pola makan bergizi, cukup istirahat, serta tidak memaksakan diri saat kondisi tubuh menurun. Konsumsi air putih yang cukup dan menghindari paparan panas berlebih menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan.

Dengan mengikuti anjuran yang telah diberikan, mulai dari perawatan kaki, penggunaan gelang identitas, hingga pemakaian alat pelindung diri, jemaah diharapkan dapat menjalankan ibadah dengan lancar, aman, dan khusyuk hingga kembali ke Tanah Air.

arab saudi dilanda cuaca panas,  jemaah calon haji diharapkan ini                            bacakorancurup.com - sejumlah calon jemaah haji asal indonesia dilaporkan telah tiba di arab saudi untuk melaksanakan rangkaian ibadah haji. setibanya di tanah suci, para jemaah diimbau untuk menjaga kondisi fisik agar tetap bugar. hal ini penting mengingat seluruh prosesi ibadah haji memerlukan stamina yang prima serta kesiapan mental yang baik.
cuaca di arab saudi yang cenderung panas dan kering, terutama saat musim haji, menjadi tantangan tersendiri bagi jemaah. suhu yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi, kelelahan, hingga gangguan pada kulit, termasuk kaki yang kering dan berisiko melepuh.
oleh karena itu, pemerintah melalui kementerian haji dan umrah (kemenhaj) serta pusat kesehatan haji memberikan berbagai imbauan agar jemaah dapat menjalankan ibadah dengan aman dan nyaman.
salah satu perhatian utama adalah perawatan kaki, mengingat mobilitas jemaah yang tinggi selama beribadah. berikut langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
1. menggunakan alas kaki yang sesuai ukuran
pemilihan alas kaki yang tepat sangat penting untuk menghindari gesekan berlebih pada kulit kaki. alas kaki yang terlalu sempit atau longgar dapat memicu lecet dan lepuh.
2. membawa tas khusus untuk alas kaki
saat memasuki area masjid, jemaah dianjurkan menyimpan sandal atau sepatu di dalam tas agar tidak tertukar atau hilang. hal ini juga memudahkan saat keluar dari masjid.
3. menggunakan pelembap secara rutin
kulit kaki yang kering lebih rentan mengalami iritasi. penggunaan pelembap dapat menjaga kelembapan kulit dan mencegah terjadinya luka.
4. memakai kaos kaki
kaos kaki berfungsi sebagai pelindung tambahan yang dapat mengurangi gesekan langsung antara kulit dan alas kaki.
selain menjaga kesehatan fisik, aspek keamanan juga menjadi perhatian penting. setiap jemaah haji indonesia telah dibekali gelang identitas yang wajib dikenakan selama berada di arab saudi. gelang ini berfungsi sebagai alat pengenal diri, terutama jika jemaah terpisah dari rombongan.
berdasarkan keterangan resmi kemenhaj ri, gelang tersebut terbuat dari bahan logam yang kuat seperti baja putih atau monel. di dalamnya tercantum berbagai informasi penting yang memudahkan petugas dalam melakukan identifikasi. data yang tertera pada gelang haji tahun 2026 meliputi:
• nomor kelompok terbang (kloter)
• nomor paspor jemaah
• nomor maktab (pemondokan)
• tahun keberangkatan haji
• logo dan tulisan resmi kementerian haji dan umrah ri
• tulisan "indonesia" dalam huruf arab
• bendera merah putih serta kode embarkasi
dengan adanya informasi tersebut, proses penanganan jemaah yang tersesat dapat dilakukan lebih cepat dan tepat sasaran.
di sisi lain, penggunaan alat pelindung diri (apd) juga sangat dianjurkan. hal ini sejalan dengan rekomendasi dari pusat kesehatan haji yang menekankan pentingnya perlindungan diri dari paparan panas dan debu. berikut perlengkapan yang disarankan:
1. kacamata hitam
berfungsi melindungi mata dari paparan sinar ultraviolet dan debu yang dapat mengiritasi.
2. payung lipat
membantu mengurangi paparan langsung sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan.
3. masker
digunakan untuk menutup hidung dan mulut, serta mencegah masuknya debu dan kuman. masker sebaiknya diganti setiap 4–6 jam.
4. tas paspor
digunakan untuk menyimpan dokumen penting, obat-obatan, serta makanan ringan sebagai sumber energi tambahan.
5. tas tambahan (totebag atau kantong plastik)
berguna untuk menyimpan sandal, pelembap, atau barang kecil lainnya.
6. botol minum atau semprotan air
menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting. jemaah dianjurkan untuk selalu membawa air minum.
7. alas kaki yang nyaman
pilih alas kaki dengan tali belakang agar lebih stabil saat digunakan berjalan jauh.
selain itu, para ahli kesehatan juga menyarankan jemaah untuk mengatur pola makan bergizi, cukup istirahat, serta tidak memaksakan diri saat kondisi tubuh menurun. konsumsi air putih yang cukup dan menghindari paparan panas berlebih menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan.
dengan mengikuti anjuran yang telah diberikan, mulai dari perawatan kaki, penggunaan gelang identitas, hingga pemakaian alat pelindung diri, jemaah diharapkan dapat menjalankan ibadah dengan lancar, aman, dan khusyuk hingga kembali ke tanah air.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran BACA KORAN CURUP EKSPRESS 03 Mei 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan