Aktivitas Penyebab Mual Setelah Minum Kopi

Sabtu 09 Nov 2024 - 07:00 WIB
Reporter : Gale
Editor : Radian

4. Kopi yang Mengandung Gula atau Susu

Penambahan gula atau susu pada kopi dapat memperburuk mual pada beberapa orang. Gula berlebih dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah, sementara susu bisa menjadi masalah bagi mereka yang intoleran terhadap laktosa. Gabungan ini dapat meningkatkan rasa tidak nyaman, termasuk mual setelah minum kopi.

 

5. Dehidrasi

Kopi bersifat diuretik, yang berarti dapat meningkatkan produksi urin dan menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dapat memperburuk rasa mual atau menyebabkan gejala pusing. Jika tubuh kekurangan cairan, gejala mual setelah minum kopi bisa semakin terasa.

 

6. Reaksi terhadap Bahan Tambahan

Beberapa orang mungkin sensitif terhadap bahan tambahan dalam kopi, seperti pemanis buatan, creamer, atau perasa tertentu. Bahan kimia ini dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan mual.

 

7. Stres atau Kecemasan

Kopi memiliki efek stimulan yang dapat memperburuk gejala kecemasan atau stres. Ketika seseorang sedang dalam kondisi stres, efek kafein dapat memperburuk perasaan gelisah dan mempengaruhi pencernaan, yang akhirnya menyebabkan mual.

Jika mual terus berlanjut atau disertai dengan gejala lainnya, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui penyebab yang lebih spesifik.

 

Kategori :