Jika Anda suka menambahkan susu dalam kopi, pilihlah susu nabati seperti susu almond atau susu oat yang tidak mengandung gula tambahan. Susu nabati ini juga lebih rendah kalori dan cocok untuk Anda yang sedang menjaga berat badan. Mengganti susu sapi dengan susu nabati adalah tips kopi sehat yang tidak hanya membuat kopi Anda lebih sehat, tetapi juga ramah bagi yang memiliki intoleransi laktosa.
5. Nikmati Kopi Dingin dengan Es Batu Kopi
Jika Anda lebih suka kopi dingin, buatlah kopi es dengan menggunakan es batu yang terbuat dari kopi murni. Cara ini akan memberikan sensasi dingin dan rasa yang lebih kuat tanpa menambah gula. Ini adalah tips kopi sehat yang sangat mudah dilakukan dan memberikan variasi bagi Anda yang suka menikmati kopi dalam bentuk dingin.
Dengan mengikuti tips kopi sehat di atas, Anda tidak hanya bisa menikmati secangkir kopi yang nikmat, tetapi juga lebih sehat. Tanpa tambahan gula, kopi bisa memberikan manfaat maksimal bagi tubuh Anda. Cobalah untuk mengurangi gula dalam kopi Anda dan rasakan perubahan positifnya untuk kesehatan.