5. Dengarkan Respon Pasangan
Berikan ruang bagi pasangan untuk menyampaikan perasaannya. Meskipun percakapan ini bisa menjadi emosional, penting untuk tetap mendengarkan tanpa memotong atau menjadi defensif. Ini adalah bagian dari rasa hormat dalam hubungan.
6. Hindari Menunda atau Mengulur Waktu
Jika Anda sudah memutuskan untuk mengakhiri hubungan, hindari mengulur waktu dengan harapan situasi membaik. Menunda hanya akan memperpanjang ketidakpastian dan membuat proses lebih menyakitkan bagi kedua belah pihak.
7. Berikan Penutupan yang Jelas
Penutupan yang jelas akan membantu Anda dan pasangan untuk melanjutkan hidup masing-masing. Jika perlu, sepakati batasan baru, seperti mengurangi atau menghentikan komunikasi untuk beberapa waktu. Ini membantu proses penyembuhan emosional.
8. Bersiap Menghadapi Emosi
Mengakhiri hubungan, baik untuk Anda maupun pasangan, bisa menimbulkan rasa sedih, kecewa, atau kehilangan. Bersiaplah menghadapi emosi tersebut dan cari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan konselor jika diperlukan.
9. Fokus pada Penyembuhan Diri
Setelah hubungan berakhir, beri waktu untuk diri sendiri untuk sembuh. Hindari segera mencari hubungan baru sebagai pelarian. Gunakan waktu ini untuk refleksi, memperbaiki diri, dan menemukan kembali hal-hal yang membuat Anda bahagia.