BACAKORANCURUP.COM - Semangka adalah buah yang populer dengan ciri khas daging buahnya yang berwarna merah.
Rasa dari buah ini cenderung segar dan manis, serta memiliki kulit buah yang tebal. Saat ini banyak jenis semangka yang dikembangkan, seperti semangka berwarna kuning dan berbentuk bulat ataupun lonjong.
Semangka memiliki kandungan 92% air, likopen, antioksidan, vitamin A, vitamin C, kalium dan juga asam amino. Sehingga, menyantap buah semangka dapat menghilangkan rasa dahaga. Hal ini karena kandungan air didalam buah semangka akan membantu menghidrasi tubuh.
Mengonsumsi buah semangka juga sangat baik untuk mereka yang sedang program menurunkan berat badan. Semangka adalah buah yang rendah kalori namun mengandung air yang tinggi sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Oli Berubah Warna Jadi Hitam Pasca Digunakan, Apa Alasannya ?
BACA JUGA:Emas Kuning vs Emas Putih, Mana yang Lebih Unggul ?
Banyak orang menaruh buah ini ke dalam kulkas supaya menjadi dingin. Karena semangka yang dingin terasa lebih segar dan nikmat untuk dikonsumsi.
Namun ternyata hal ini tidak disarankan, karena kebiasaan menaruh buah semangka dikulkas akan mengurangi nilai gizinya.
Mengutip dari CNN Indonesia, Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) mengungkapkan bahwasannya buah semangka yang disimpan di suhu ruang mempunyai nutrisi yang lebih banyak dibandingkan ketika sudah di taruh ke dalam kulkas. Tak hanya itu, buah yang sudah dipotong dan di taruh ke dalam kulkas akan rentan terhadap bakteri.
Buah semangka bisa dibuat menjadi jus ataupun smoothie apabila kamu ingin mengonsumsi nya dalam keadaan dingin.