BACAKORANCURUP.COM - Meskipun uban di usia muda bisa menjadi hal yang tidak diinginkan, namun ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasinya uban di usia :
1. Menjaga pola makan yang sehat
Kamu harus memastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, terutama vitamin B12, zat besi, dan antioksidan.
2. Mengelola stres
Meditasi, olahraga, dan tidur yang cukup dapat membantu mengurangi stres.
BACA JUGA:Masyarakat Penderita Sakit Ini Tak Dianjurkan Makan Buah Nanas
3. Menghindari merokok
Berhenti merokok juga menjadi salah satu cara dapat membantu memperlambat proses penuaan.
4. Menggunakan produk perawatan rambut yang tepat
Tentu pilih produk yang ramah lingkungan dan bebas dari bahan kimia keras.
Untuk diketahui munculnya uban di usia muda bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari genetik hingga gaya hidup.
Meskipun tidak selalu dapat dicegah, dengan perubahan gaya hidup dan perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan rambut dan memperlambat munculnya uban.