3. Konsumsi Makanan Sehat
Asupan makanan yang sehat dan bergizi memiliki dampak besar terhadap penampilan kulit. Makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran berwarna, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit kusam.
Buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi kaya akan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit.
Kategori :