3. Setelah makan siang
Siang ke sore kadang tubuh sudah lemas dan mengantuk. Secangkir kopi setelah makan siang baik untuk menambahkan semangat.
Selain itu, sebenarnya kopi di sore hari lebih efektif sebab kortisol biasanya sudah menurun dan kopi dapat meningkatkan kewaspadaan.
Waktu di atas merupakan jawaban kapan sebaiknya minum kopi hitam tanpa gula. Namun, Anda disarankan untuk menghindari ngopi saat terlalu sore hingga malam hari untuk menghindari kesulitan tidur.
Kategori :