Untuk mengatasi hal ini, orang tua perlu menerapkan aturan yang jelas terkait penggunaan gadget. Misalnya, membatasi waktu bermain gadget hanya pada saat tertentu, seperti setelah anak selesai mengerjakan tugas sekolah
Selain itu, orang tua juga dapat memanfaatkan teknologi secara positif, seperti menggunakan aplikasi edukasi yang dapat membantu anak belajar dengan cara yang lebih interaktif dan menyenangkan.
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk membatasi waktu penggunaan gadget anak. Pertama, orang tua bisa membuat jadwal harian yang seimbang antara waktu bermain gadget dan aktivitas fisik atau sosial lainnya.
Kedua, orang tua perlu memberikan contoh yang baik dengan tidak menggunakan gadget secara berlebihan di depan anak.
Ketiga, membangun komunikasi yang baik dengan anak tentang dampak negatif penggunaan gadget yang berlebihan juga penting, agar anak lebih memahami pentingnya disiplin dalam menggunakan teknologi.