SKM Tidak Boleh Dijadikan Sebagai Penggati ASI atau Susu Formula, Ini Faktanya !
IST Fakta terkait susu kental manis--
• Obesitas : Kalori tinggi dari gula dan lemak dalam SKM dapat menyebabkan penambahan berat badan.
• Kerusakan gigi : Gula tambahan dalam SKM dapat merusak email gigi, terutama pada anak-anak.
• Penyakit jantung dan stroke : Konsumsi gula berlebihan dalam jangka panjang berpotensi memicu penyakit kronis.
5. Anjuran penggunaan SKM
Kemenkes RI merekomendasikan agar SKM hanya digunakan sebagai pelengkap atau pemanis makanan, seperti topping roti atau campuran kopi, dan tidak untuk dikonsumsi setiap hari.
Selain itu, penting untuk membatasi konsumsi SKM pada anak-anak karena risiko kebiasaan makan manis yang dapat mengurangi minat pada makanan bergizi lainnya.
Meskipun susu kental manis memiliki cita rasa yang menggugah selera, kandungan nutrisinya tidak setara dengan susu sapi segar. Produk ini sebaiknya dikonsumsi secara bijak dan tidak dijadikan bagian dari pola makan harian, terutama untuk anak-anak.
Dengan memahami fakta ini, masyarakat diharapkan lebih cermat dalam memilih produk susu yang sesuai untuk kebutuhan gizi keluarga.