Ide Minuman Segar untuk Buka Puasa di Bulan Suci Ramadan 2025

BACAKORANCURUP.COM - Salah satu momen yang sangat dinanti-nantikan selama bulan suci Ramadhan adalah pada saat berbuka puasa.

Waktu berbuka tubuh yang telah menahan lapar dan haus seharian memerlukan asupan yang tepat terutama minuman yang bisa menghidrasi tubuh setelah berpuasa seharian.

Minuman yang segar dan menyegarkan bukan hanya menghilangkan dahagaakan tetapi juga memberikan rasa kenyamanan dan kebahagiaan.

Berikut beberapa ide minuman segar yang bisat menemani buka puasa di bulan Ramadan 2025:

BACA JUGA:Cara Menyesuaikan Ritme Kerja agar Tidak Kewalahan Saat Ramadan

BACA JUGA:Jenis Karbohidrat Ini Paling Berbahaya untuk Gula Darah

1. Es Kelapa Muda

Es kelapa muda adalah salah satu minuman segar yang kaya akan elektrolit sangat baik untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Rasanya yang manis alami dan menyegarkan membuatnya menjadi pilihan yang sempurna saat berbuka. Selain itu daging kelapa muda yang kenyal juga bisa dinikmati setelah air kelapa habis diminum.

 

2. Jus Kurma Segar

Salah satu makanan yang sangat dianjurkan saat berbuka puasa adalah krma. Kurma dapat diolah menjadi jus yang segar. Jus kurma yang dicampur dengan sedikit air dingin dan es batu dapatmemberikan rasa manis alami yang enak dan mengandung banyak manfaat. Selain menambah energi jus kurma juga membantu mempercepat pemulihan kadar gula darah setelah berpuasa.

 

3. Es Cincau Hijau

Es cincau hijau dengan campuran susu kental manis dan es batu sangat menyegarkan untul berbuka puasa. Cincau hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan termasuk melancarkan pencernaan. Es cincau hijau tidak hanya enak akan tetapi juga memiliki tekstur kenyal yang menyenangkan.