Tips Beristirahat di Rest Area Ketika Mudik

BACAKORANCURUP.COM - Mudik merupakan tradisi tahunan yang selalu dinanti terutama bagi mereka yang ingin berkumpul dengan keluarga di kampung halaman.

Perjalanan mudik yang panjang sering kali melelahkan dan berisiko menurunkan konsentrasi serta meningkatkan rasa kantuk di jalan.

Penting untuk memanfaatkan setiap kesempatan beristirahat terutama di rest area sepanjang perjalanan.

Berikut beberapa tips untuk beristirahat dengan maksimal di rest area agar perjalanan mudik tetap aman dan nyaman.

 

1. Pilih Rest Area yang Memadai

Pastikan memilih rest area yang aman dan memiliki fasilitas yang memadai sebelum memutuskan untuk berhenti. Beberapa rest area dilengkapi dengan toilet yang bersih, tempat makan yang nyaman dan area untuk istirahat yang luas. Pilih tempat yang tidak terlalu ramai agar dapat beristirahat dengan tenang.

 

2. Jangan Terlalu Lama Beristirahat

Jangan terlalu lama menghabiskan waktu di rest area meski beristirahat sangatlah penting. Istirahat yang cukup untuk menyegarkan tubuh dan mengurangi rasa kantuk. Terlalu lama beristirahat justru dapat membuat tubuh lebih malas bergerak dan mengurangi energi untuk melanjutkan perjalanan.

 

3. Lakukan Peregangan

Tubuh pasti terasa kaku dan lelah setelah berjam-jam duduk di dalam mobil. Manfaatkan waktu istirahat untuk melakukan peregangan ringan seperti berjalan-jalan sejenak di sekitar rest area, atau lakukan beberapa gerakan stretching seperti membungkuk, merentangkan tangan, atau memutar leher untuk melancarkan peredaran darah.