Ini Makanan Yang Harus Dihindari Agar Tidak Asam Lambung Selama Lebaran
Ilustrasi Net--
BACAKORANCURUP.COM - Momen lebaran merupakan momen yang ditunggu-tunggu umat muslim untuk berkumpul dan bersilaturahmi.
Karena itu tentunya, pada momen lebaran tidak ada orang yang mau ketinggalan momen tersebut karena mengalami penyakit seperti asam lambung
Asam lambung yang tiba-tiba naik saat momen Lebaran tentu bisa merusak kebahagiaan.
Hal ini membuat mereka pengidap asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), ada baiknya lebih selektif dalam memilih makanan.
Diketahuu, makanan dengan kadar lemak tinggi, pedas, dan berkafein dapat memicu naiknya asam lambung dan bisa memperburuk gejala GERD.
BACA JUGA:Niat Beli Mobil Seken? 3 Mobil Sedan Seken Ini Murah dan Irit
BACA JUGA:15 Rekomendasi Buah Terbaik untuk Ibu Baru Melahirkan dan Menyusui
Jika ingin tetap menikmati makanan-makanan lezat saat Lebaran, Ini makanan yang harus dihindari bagi pengidap asam lambung :
1. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak umumnya menurunkan tekanan pada lower esophageal sphincter (LES) dan menunda pengosongan lambung, sehingga ini dapat meningkatkan gejala asam lambung.
Beberapa makanan yang bisa dihindari adalah kentang goreng, keripik kentang, keju, es krim, saus salad berlemak tinggi, daging merah seperti sirloin atau iga panggang, opor ayam, rendang, dan gulai.
2. Makanan Pedas dan Asam
Makanan Indonesia memang identik dengan yang pedas-pedas dan ini biasanya kerap hadir di meja makan saat Lebaran. Selain itu, ada acar juga yang rasanya asam sebagai pelengkap hidangan.
- Tag
- Share
-
-
