Buah Kemang : Buah Langkah dengan Rasa Asam Segar Baik untuk Tubuh, Berikut Ulasannya !

BACAKORANCURUP.COM - Indonesia, negeri yang dijuluki sebagai surga keanekaragaman hayati dunia, menyimpan harta karun alam yang luar biasa, salah satunya adalah buah kemang.

Meskipun belum sepopuler kerabatnya, mangga dan binjai, kemang (Mangifera kemanga) memiliki keunikan tersendiri yang menjadikannya istimewa baik dari segi rasa maupun khasiat kesehatannya.

Buah kemang tumbuh subur di dataran rendah dan kawasan pinggiran sungai yang kerap tergenang air, terutama di wilayah Sumatera, Kalimantan, dan Semenanjung Malaya. Pohonnya menjulang tinggi hingga 30 meter, dengan daun rimbun yang berkumpul rapat di ujung-ujung cabang.

Meski bentuknya menyerupai mangga, kemang memiliki kulit lebih tebal berwarna cokelat kusam dan daging berwarna putih pucat yang terasa sangat asam namun menyegarkan, sangat cocok dijadikan pelengkap rujak atau sambal buah.

BACA JUGA:Inilah Rahasia Sehat dari Jambu Monyet, Bakal Nyesal Kalau Sampai Tidak Tahu !

BACA JUGA:4 Weton Ini Diprediksi Akan Mencapai Hidup Kaya Raya dan Berkecukupan di Usia 40 hingga 50 Tahun

Uniknya, tekstur buah kemang lebih berserat dan berair, mirip dengan sirsak, serta memiliki biji besar yang membuat daging buahnya tidak terlalu banyak.

Namun siapa sangka, di balik rasanya yang khas, buah kemang ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Buah kemang kaya akan vitamin dan mineral penting seperti Vitamin A, C, dan E, Kalium, magnesium, dan fosfor, Serat alami, Antioksidan tinggi (karotenoid dan polifenol), Asam amino esensial dan protein nabati.

Gabungan kandungan ini menjadikan kemang sebagai buah yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki nilai kesehatan yang tinggi.

Melansir dari sumber terpercaya, berikut 9 Manfaat Ajaib Buah Kemang untuk Kesehatan.

 

1. Melindungi fungsi ginjal

Zat aktif dalam kemang berfungsi sebagai pelindung alami ginjal, mencegah kerusakan organ dan mendukung sistem detoksifikasi tubuh.