Jangan Konsumsi Sayur Bayam Berlebihan, Ini Efek Samping yang Harus Kamu Ketahui!
Efek samping dari bayam--
BACAKORANCURUP.COM - Meskipun diketahui bahwa sayur bayam menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Namun konsumsi bayam bisa menyebabkan efek samping pada beberapa orang dengan kondisi tertentu jika mengkonsumsinya di lakukan secara berlebihan.
Ada sejumlah efek samping dari mengonsumsi bayam, seperti :
Penderita batu ginjal
Penyakit batu ginjal ini disebabkan oleh penumpukan asam dan garam mineral, dengan jenis yang paling umum adalah batu kalsium, yang terdiri dari kalsium oksalat.
BACA JUGA:Mainkan Hamster Kombat Sekarang, Ada Bonus untuk Kamu!
Maka dari itu, bayam yang kaya akan kalsium dan oksalat, orang yang berisiko tinggi terkena batu ginjal sebaiknya membatasi konsumsinya.
Orang yang mengonsumsi pengencer darah
Sayur bayam mengandung vitamin K1, yang berperan dalam pembekuan darah.
Oleh karena itu, bagi orang yang mengonsumsi pengencer darah, penting untuk memperhatikan asupan bayam agar tidak mengganggu efek obat tersebut.
Oleh karena itu, konsumsi bayam dapat mengganggu efektivitas obat pengencer darah.
Dimana mereka yang mengonsumsi pengencer darah sebaiknya berkonsultasi dengan praktisi kesehatan sebelum mengonsumsi bayam dalam jumlah besar. (**)
- Tag
- Share
-
-
