Tak Perlu Menyiksa Diri, Ini Cara Aktris Korea Jung So Min Turunkan Berat Badan!

Reporter: Nicko |

Editor: radian |

Sabtu , 24 Aug 2024 - 10:00

Namun dalam kurun waktu satu setengah tahun, Jung So Min pun akhirnya bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dan kembali mempertahankan tubuh langsingnya.

“Selama jangka waktu satu setengah tahun, berat badanku perlahan turun 10 kg. Butuh waktu lama karena aku ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Aku benar-benar mencoba berbagai metode. Aku memerhatikan apa yang dikonsumsi dan juga berolahraga dengan melakukan yoga. Untuk menghilangkan lemak di kaki, aku bahkan melakukan akupunktur.

Aku tidak menyarankan metode seperti operasi untuk menurunkan berat badan, karena dapat merusak kesehatan. Menjadi sehat jauh lebih penting daripada menjadi cantik,” ujarnya di salah satu media ternama di Korea.

Dalam sebuah wawancara, Jung So Min mengungkap bahwa ia menanam sendiri buah-buahan dan sayur-sayuran di rumahnya, lho.

Hal tersebut ia lakukan karena selama proses menurunkan berat badan, Jung So Min banyak mengonsumsi buah dan juga sayur serta memastikan bahwa kedua bahan pokok tersebut masih segar.

Sementara untuk makan siang, Jung So Min memilih menu berupa makanan-makanan rumahan khas Korea Selatan, dilanjutkan dengan hanya mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat untuk menu makan malam.

tak perlu menyiksa diri, ini cara aktris korea jung so min turunkan berat badan!                            bacakorancurup.com - nama jung so min mungkin sudah tidak asing lagi ditelinga kalian.
aktris korea kelahiran 16 maret 1989 tersebut kembali mencuri atensi publik melalui comeback aktingnya tahun ini.
kali ini dirinya membintangi love next door yang tayang di netflix sejak sabtu 17 agustus 2024 lalu.
sang aktris tampil sebagai pekerja kantoran bernama bae seok ryu yang memutuskan pulang ke kampung halaman untuk menata kembali hidupnya.
identik dengan image 'humoris' dan karakter kocak, akting jung so min dalam love next door pun sayang untuk kamu lewatkan, beauties.
baca juga:3 tips efektif membangun personal branding, apa saja?
selain aktingnya yang luar biasa, penampilan jung so min tak kalah menarik perhatian. sang aktris tampil menawan dengan bentuk tubuh proporsional yang didambakan sebagian besar perempuan.
namun perlu kalian ketahui, jung so min berhasil mempertahankan bentuk tubuhnya tanpa melakukan diet yang menyiksa.
dirinya konsisten dalam menjaga kesehatan dan bentuk tubuh.
 
ini beberapa cara jung so min menurunkan berat badan :
berbeda dengan metode diet ekstrim yang cukup banyak dilakukan para selebriti asal negeri ginseng, jung so min memilih menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
sebelumnya diketahui, jung so min sempat bercerita bahwa ia mengalami kenaikan berat badan hingga 10 kg saat membintangi serial drama playful kiss.
kenaikan tersebut cukup signifikan dibandingkan berat badan yang ia miliki sebelumnya.
namun dalam kurun waktu satu setengah tahun, jung so min pun akhirnya bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dan kembali mempertahankan tubuh langsingnya.
“selama jangka waktu satu setengah tahun, berat badanku perlahan turun 10 kg. butuh waktu lama karena aku ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
aku benar-benar mencoba berbagai metode. aku memerhatikan apa yang dikonsumsi dan juga berolahraga dengan melakukan yoga. untuk menghilangkan lemak di kaki, aku bahkan melakukan akupunktur.
aku tidak menyarankan metode seperti operasi untuk menurunkan berat badan, karena dapat merusak kesehatan. menjadi sehat jauh lebih penting daripada menjadi cantik,” ujarnya di salah satu media ternama di korea.
dalam sebuah wawancara, jung so min mengungkap bahwa ia menanam sendiri buah-buahan dan sayur-sayuran di rumahnya, lho.
hal tersebut ia lakukan karena selama proses menurunkan berat badan, jung so min banyak mengonsumsi buah dan juga sayur serta memastikan bahwa kedua bahan pokok tersebut masih segar.
sementara untuk makan siang, jung so min memilih menu berupa makanan-makanan rumahan khas korea selatan, dilanjutkan dengan hanya mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat untuk menu makan malam.