8 Manfaat Petai Cina untuk Kesehatan Tubuh

BACAKORANCURUP.COM - Petai cina dikenal dengan nama latin lamtoro. Merupakan tumbuhan tropis yang sudah lama menjadi bagian integral dalam kehidupan masyarakat Indonesia.

Tanaman ini termasuk dalam keluarga fabaceae (leguminosae) dan di beberapa daerah, khususnya di Jawa, dikenal dengan nama mlanding atau kemlanding.

Selain sering digunakan dalam berbagai hidangan tradisional, petai cina juga memiliki peran penting dalam kegiatan penghijauan dan pencegahan erosi lahan.

Tanaman petai cina mengandung berbagai nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Biji petai cina kaya akan serat, protein, lemak, dan karbohidrat

BACA JUGA:Serai Memiliki Berbagai Kandungan, Ternyata Ampuh Tangani 4 Jenis Penyakit Ini

Selain itu, biji ini juga mengandung berbagai vitamin penting seperti vitamin A, B1, dan C, yang semuanya berkontribusi pada peningkatan kesehatan tubuh.

Daun petai cina juga tidak kalah bermanfaat, karena mengandung flavonoid dan saponin, dua senyawa yang terbukti efektif dalam mempercepat proses penyembuhan luka.

Tanaman ini juga mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor, yang berperan dalam mendukung kesehatan secara menyeluruh.

 

Berikut ini manfaat petai cina untuk kesehatan :

 

1. Mengatasi dan mencegah anemia 

Petai cina kaya akan zat besi, yang merupakan nutrisi penting dalam produksi hemoglobin, yakni protein dalam sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Hemoglobin yang cukup penting untuk mencegah anemia, yaitu kondisi ketika tubuh tidak memiliki cukup hemoglobin atau sel darah merah.