Yuk!! Camilan Ini Aman Bagi Kamu yang Sedang Program Diet
Ilustrasi Net--
BACAKORANCURUP.COM - Dalam pembahasan kali ini akan mengupas tentang beberapa camilan berprotein tinggi yang cocok dikonsumsi saat menjalani diet.
Ketika sedang diet, seseorang dianjurkan untuk memperhatikan konsumsi makanan, termasuk di antaranya camilan. Upayakan makanan atau camilan yang dikonsumsi mengandung serat, protein, dan lemak sehat yang tinggi.
Nutrisi-nutrisi di atas membantu tubuh tetap merasa kenyang. Camilan yang sehat juga mampu membatasi asupan kalori ke dalam tubuh.
Camilan berprotein tinggi saat diet
Camilan yang mengandung protein bisa menjadi solusi saat diet. Berikut daftar camilan berprotein tinggi yang bisa dijadikan pilihan.
BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kulit Pisang Punya Rahasia! Ustaz Dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Luar Biasa untuk Kulit Glowing
1. Greek yogurt
Greek yoghurt memiliki kandungan protein yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang, dan menjaga nafsu makan.
Disarankan nikmati greek yogurt dengan buah segar, kacang-kacangan, atau sedikit selai kacang.
2. Potongan keju
Selain kaya protein, keju juga jadi sumber kalsium, fosfor, dan selenium yang baik. Mengonsumsi keju bisa mengurangi rasa lapar sehingga bisa membantu membatasi asupan kalori yang masuk.
3. Protein bar
- Tag
- Share
-
-
