BACAKORANCURUP.COM - Stroke bukan hanya masalah kesehatan yang dihadapi oleh orang tua; kini, semakin banyak kasus stroke terjadi pada usia muda.
Dalam banyak kasus, faktor risiko yang ada sering kali diabaikan, meskipun dapat memiliki dampak besar terhadap kesehatan jangka panjang.
Berikut adalah beberapa faktor risiko stroke yang sering diabaikan pada usia muda.
1. Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
Hipertensi adalah salah satu faktor risiko utama stroke. Banyak orang muda yang tidak menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi, terutama jika tidak ada gejala yang jelas.
BACA JUGA:Tidak Ikut Tes SKD CPNS? Ini Sanksi dan Ketentuannya!
BACA JUGA:10 Khasiat Bunga Pepaya yang Sedikit Orang Tahu
Gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik, dapat berkontribusi pada hipertensi. Penting untuk secara rutin memeriksa tekanan darah dan menerapkan gaya hidup sehat.
2. Diabetes Melitus
Diabetes, terutama jika tidak terkelola dengan baik, dapat meningkatkan risiko stroke. Meskipun lebih umum terjadi pada orang dewasa, diabetes tipe 1 dan tipe 2 juga dapat muncul pada orang muda. Kontrol gula darah yang buruk dapat merusak pembuluh darah dan mempercepat proses penuaan pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko stroke.
3. Kolesterol Tinggi
Tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, menghambat aliran darah dan meningkatkan risiko stroke. Banyak orang muda yang tidak memikirkan kadar kolesterol mereka, padahal pola makan yang tinggi lemak jenuh dan trans dapat berkontribusi pada masalah ini.