Tidak seperti kopi yang dicampur pemanis, espresso murni ternyata memiliki potensi melindungi dari diabetes tipe-2. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 40% konsumen espresso memiliki kecenderungan lebih rendah terkena penyakit metabolik ini. Hal ini terkait dengan sifat alami kafein yang dapat membantu mengatur metabolisme.
5. Berpotensi Memperpanjang Umur
Berbagai penelitian kesehatan jangka panjang menunjukkan bahwa konsumsi espresso secara teratur dapat berkontribusi pada perpanjangan harapan hidup.
Perbandingan antara konsumen dan non-konsumen espresso mengungkapkan potensi peningkatan harapan hidup sekitar 12-15%.
Penting untuk dicatat bahwa manfaat-manfaat ini paling optimal didapatkan dari konsumsi espresso murni, tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.