Info Sehat Bersama Kirana Klinik

Jumat 15 Mar 2024 - 18:43 WIB
Reporter : Admin
Editor : Admin

Curupekspress.bacakoran.co - Pertanyaan : Ijin dok, saya Bulkis Kepala KUA Curup Tengah. Mohon ditanggapi dok, apakah tidur setelah salat Shubuh baik bagi kesehatan? Karena biasanya sangat ngantuk setelah bangun makan sahur.

Jawaban :

Terimakasih atas pertanyaannya pak. Apakah tidur setelah sholat shubuh baik bagi kesehatan ? 

Pada umumnya tubuh kita di anjurkan untuk tidur/istirahat kurang lebih 7-8jam .

Tidur merupakan suatu kebutuhan bagi tubuh manusia, dengan waktu tidur/istirahat yang cukup secara tidak langsung kita sudah menjaga kesehatan fisik dan kesehatan mental . 

Namun bagaimana dengan tidur setelah shalat shubuh ? 

Menurut hemat kami, tidur setelah shalat shubuh tidak dianjurkan.

Karena dapat meningkatkan resiko terjadinya obesitas , penyakit kronis seperti jantung, diabetes serta tekanan darah tinggi . 

Maka dari itu kami menganjurkan untuk istirahat yang cukup sesuai dengan rekomendasi para dokter, untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama menunaikan ibadah puasa.

Kategori :