BACAKORANCURUP.COM - Bau ketek atau bau ketiak adalah salah satu masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang.
Meski terdengar sepele, bau ketek bisa memengaruhi rasa percaya diri dan kenyamanan dalam berinteraksi dengan orang lain.
Bau ketiak yang tidak sedap bisa menjadi masalah yang memalukan dan mengganggu kepercayaan diri.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini dan tetap segar sepanjang hari.
BACA JUGA:Berat Badan Turun dalam Seminggu Ternyata Gampang, Begini Caranya!
1. Mandi Secara Teratur
Mandi dua kali sehari adalah cara paling dasar dan efektif untuk menghilangkan bau ketiak. Gunakan sabun antibakteri untuk membersihkan ketiak, karena bakteri adalah penyebab utama bau badan.
2. Gunakan Deodoran atau Antiperspiran
Deodoran membantu menutupi bau tidak sedap, sementara antiperspiran mengurangi produksi keringat. Pilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda, dan gunakan setiap hari setelah mandi.
3. Pilih Pakaian yang Menyerap Keringat
Pakaian dari bahan katun atau bahan lain yang menyerap keringat lebih baik membantu mengurangi bau ketiak. Hindari pakaian yang terlalu ketat atau berbahan sintetis, karena bisa menyebabkan penumpukan keringat.
4. Jaga Pola Makan