Membaca buku atau melihat layar gadget dapat memicu mabuk perjalanan karena mata Anda fokus pada sesuatu yang dekat, sementara tubuh merasakan gerakan. Lebih baik hindari kegiatan ini selama perjalanan.
4. Coba Teknik Relaksasi
Melakukan teknik pernapasan dalam atau meditasi sederhana bisa membantu mengurangi kecemasan yang seringkali memperburuk mabuk perjalanan. Cobalah untuk tetap tenang dan rileks.
Kategori :