3 Cara yang Bisa Hilangkan Kamu dari Stress

Jumat 06 Sep 2024 - 14:30 WIB
Reporter : Rian
Editor : radian

 

5. Batasi Konsumsi Kafein dan Alkohol

Kafein dan alkohol dapat meningkatkan tingkat stres jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Batasi konsumsi minuman berkafein dan alkohol, dan gantikan dengan air putih atau teh herbal yang lebih menyehatkan. 

Kategori :

Terkait

Selasa 27 Aug 2024 - 17:00 WIB

Ini 3 Tips Cegah Stress

Selasa 20 Aug 2024 - 11:30 WIB

5 Cara Efektif Mengurangi Stres