5. Batasi Konsumsi Kafein dan Alkohol
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan tingkat stres jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Batasi konsumsi minuman berkafein dan alkohol, dan gantikan dengan air putih atau teh herbal yang lebih menyehatkan.
Kategori :
Terkait
Minggu 15 Sep 2024 - 15:00 WIB
Ternyata Stress Bisa Dicegah, Ini 3 Tips yang Bisa Dilakukan!
Jumat 06 Sep 2024 - 14:30 WIB
3 Cara yang Bisa Hilangkan Kamu dari Stress
Selasa 27 Aug 2024 - 17:00 WIB
Ini 3 Tips Cegah Stress
Selasa 20 Aug 2024 - 11:30 WIB
5 Cara Efektif Mengurangi Stres
Terpopuler
Minggu 24 Nov 2024 - 15:30 WIB
Berikut Bahasa Gaul Gen Alpha yang Lagi Hits
Minggu 24 Nov 2024 - 11:00 WIB
Alasan Kenapa Kamu Perlu Mandi setelah Kehujanan
Minggu 24 Nov 2024 - 08:00 WIB
Cara Mudah Membuat Jamu Tradisional untuk Asam Urat dan Kolesterol
Sabtu 23 Nov 2024 - 20:59 WIB
Menpora Dito Ajak Generasi Muda Perangi Judi Online, dengan Berolahraga dan Kegiatan Positif
Minggu 24 Nov 2024 - 11:30 WIB
Cara Kenali Perilaku Buruk Diri Sendiri untuk Hidup Lebih Baik
Terkini
Minggu 24 Nov 2024 - 16:30 WIB
Cara dan Syarat Pengajuan KUR BRI 2024, Kuota Masih Melimpah
Minggu 24 Nov 2024 - 16:00 WIB
Soal Uji Daya Tahan, Xiaomi 15 Pro Salip Galaxy S24 Ultra dan iPhone 16 Pro Max
Minggu 24 Nov 2024 - 15:30 WIB
Berikut Bahasa Gaul Gen Alpha yang Lagi Hits
Minggu 24 Nov 2024 - 15:00 WIB
Kebiasaan Kecil Ini Bisa Membuat Kamu Sehat Tanpa Ribet
Minggu 24 Nov 2024 - 14:30 WIB