5. Batasi Konsumsi Kafein dan Alkohol
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan tingkat stres jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Batasi konsumsi minuman berkafein dan alkohol, dan gantikan dengan air putih atau teh herbal yang lebih menyehatkan.
Kategori :
Terkait
Minggu 15 Sep 2024 - 15:00 WIB
Ternyata Stress Bisa Dicegah, Ini 3 Tips yang Bisa Dilakukan!
Jumat 06 Sep 2024 - 14:30 WIB
3 Cara yang Bisa Hilangkan Kamu dari Stress
Selasa 27 Aug 2024 - 17:00 WIB
Ini 3 Tips Cegah Stress
Selasa 20 Aug 2024 - 11:30 WIB
5 Cara Efektif Mengurangi Stres
Terpopuler
Sabtu 10 May 2025 - 13:00 WIB
Toyota Corolla Cross Terbaru Rilis di Eropa, Tawarkan Performa Hybrid dan Varian GR Sport Eksklusif !
Sabtu 10 May 2025 - 10:00 WIB
Segini Harga Bekas Mobil Daihatsu Xenia Tipe R ADS Sekarang!
Sabtu 10 May 2025 - 09:00 WIB
Suzuki Fronx di Indonesia Dapat Fitur ADAS, Ternyata Ini Fungsinya
Sabtu 10 May 2025 - 20:17 WIB
Harga Kelapa dan Santan di Rejang Lebong Melambung Tinggi
Sabtu 10 May 2025 - 11:00 WIB
Paus Leo XIV Terpilih ! Inilah Fakta Menarik Paus Pertama dari Amerika Serikat
Minggu 11 May 2025 - 06:00 WIB
Berikut Varian Kijang Kapsul Mulai dari yang Kelas Terendah Hingga Tertinggi!
Terkini
Minggu 11 May 2025 - 08:00 WIB
Bukan Kismis atau Blueberry, Ini Dia Buah Terkecil di Dunia yang Jarang Diketahui !
Minggu 11 May 2025 - 07:00 WIB
Ini Perbandingan Yamaha Aerox Alpha dan Honda Vario, Buat Kamu yang Bingung!
Minggu 11 May 2025 - 06:00 WIB
Berikut Varian Kijang Kapsul Mulai dari yang Kelas Terendah Hingga Tertinggi!
Minggu 11 May 2025 - 05:00 WIB
Tanpa Perlu Bahan Kimia, Basmi Rumput Liar dengan Bahan Alami Ini
Minggu 11 May 2025 - 04:00 WIB
Menilik Performa Mesin Suzuki Fronx dan Honda WR-V: Siapa Lebih Unggul?
Minggu 11 May 2025 - 03:00 WIB
Ini Harga Terbaru Samsung Galaxy A55 5G per Mei 2025, Lengkap dengan Spesifikasinya
Minggu 11 May 2025 - 02:00 WIB
Toyota Kijang Kapsul 2025, Tampil Modern dan Performa Lebih Responsif
Minggu 11 May 2025 - 01:00 WIB
Toyota Kijang Kapsul dan Isuzu Panther, Duel Mobil Diesel Legendaris di Indonesia
Minggu 11 May 2025 - 00:00 WIB
Polisi Awasi Distribusi Bapokting Ditengah Meningkatnya Permintaan Saat Libur Panjang di Rejang Lebong
Sabtu 10 May 2025 - 20:17 WIB