5. Batasi Konsumsi Kafein dan Alkohol
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan tingkat stres jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Batasi konsumsi minuman berkafein dan alkohol, dan gantikan dengan air putih atau teh herbal yang lebih menyehatkan.
Kategori :
Terkait
Minggu 15 Sep 2024 - 15:00 WIB
Ternyata Stress Bisa Dicegah, Ini 3 Tips yang Bisa Dilakukan!
Jumat 06 Sep 2024 - 14:30 WIB
3 Cara yang Bisa Hilangkan Kamu dari Stress
Selasa 27 Aug 2024 - 17:00 WIB
Ini 3 Tips Cegah Stress
Selasa 20 Aug 2024 - 11:30 WIB
5 Cara Efektif Mengurangi Stres
Terpopuler
Rabu 13 Nov 2024 - 22:09 WIB
Pelajar di Rejang Lebong Diduga Dianiaya Teman Sendiri, Dewan Sidak ke Sekolah
Rabu 13 Nov 2024 - 22:12 WIB
Soal Kabar Pungutan Denda di Sekolah, Dewan Sambangi SMAN 1 Rejang Lebong!
Rabu 13 Nov 2024 - 19:51 WIB
Pemkab Bentuk Satgas Penanggulangan Bencana Musiman
Rabu 13 Nov 2024 - 19:55 WIB
JKK dan JKM Jadi Hak Badan Adhoc, Usai KPU Mou dengan BPJS Ketenagakerjaan
Rabu 13 Nov 2024 - 18:23 WIB
Butuh Ban Tangguh untuk NMAX dan Aerox? Yuk, Coba ADX Tire dengan Teknologi Balap!
Terkini
Rabu 13 Nov 2024 - 22:12 WIB
Soal Kabar Pungutan Denda di Sekolah, Dewan Sambangi SMAN 1 Rejang Lebong!
Rabu 13 Nov 2024 - 22:09 WIB
Pelajar di Rejang Lebong Diduga Dianiaya Teman Sendiri, Dewan Sidak ke Sekolah
Rabu 13 Nov 2024 - 22:07 WIB
IAIN Curup Gelar Anugerah Formakip-K 2024
Rabu 13 Nov 2024 - 22:05 WIB
AI dan Coding Masuk Rencana Kurikulum Baru
Rabu 13 Nov 2024 - 22:03 WIB