Konsumsi Buah Pisang Bisa Buat Anak Tumbuh Tinggi, Apa Benar ?
IST Buah pisang, si kuning penuh khasiat. Sumber foto : @plant.shop.mlg--
3. Buah pisang dapat meningkatkan sel darah merah
Dengan mengonsumsi buah pisang, sel darah merah dalam tubuh akan meningkat. Hal ini mampu mencegah terkena penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah. Kandungan zat besi yang ada pada buah pisang mampu membentuk hemoglobin atau bisa disebut protein dalam sel darah merah. Sehingga kebutuhan sel darah merah didalam tubuh menjadi terpenuhi.
4. Buah pisang mampu meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan kandungan vitaminnya yang kompleks, buah pisang mampu memberikan peningkatan dalam kekebalan tubuh. Hal ini sangat dibutuhkan oleh anak-anak yang lebih rentan terserang penyakit dibandingkan orang dewasa. Anak-anak membutuhkan asupan vitamin yang cukup untuk meningkatkan imunitas mereka. Sehingga baik bagi mereka untuk rutin mengonsumsi buah pisang dalam porsi yang tepat.
5. Buah pisang mampu melancarkan pencernaan
Buah pisang yang sudah matang, 75 % mengandung air dan baik untuk pencernaan. Dengan kandungan tinggi seratnya juga, buah pisang mampu mengatasi sembelit pada anak.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi buah pisang. Tak hanya baik untuk anak-anak, buah pisang bisa dikonsumsi oleh bayi hingga orang tua.
- Tag
- Share
-
-
