Cara Mudah Membuat Jamu Tradisional untuk Asam Urat dan Kolesterol

Reporter: Ari |

Editor: Radian |

Minggu , 24 Nov 2024 - 08:00

Cara Mudah Membuat Jamu Tradisional untuk Asam Urat dan Kolesterol--

cara mudah membuat jamu tradisional untuk asam urat dan kolesterol                            bacakorancurup.com - dilansir dari berbagai sumber, faktanya banyak tanaman di sekeliling rumah yang bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menurunkan kadar asam urat dan kolesterol.
adapum tanaman dimaksud seperti meniran, jahe merah, jinten hitam, daun salam, dan sambiloto telah lama dikenal dalam dunia herbal dan sering digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan jamu tradisional.
dengan mengetahui caranya, tanaman-tanaman ini dapat diolah menjadi minuman herbal yang praktis.
berikut ini adalah beberapa resep sederhana yang bisa anda coba untuk menurunkan asam urat dan menjaga kesehatan secara alami.
baca juga:jangan asal pakai skincare kalau tidak mau begini !
baca juga:kamu harus tahu, ini sejumlah manfaat minuman rempah jika diminum secara rutin
1. resep jamu jahe habbatussauda
habbatussauda, sudah lama dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk asam urat. minuman ini memadukan sensasi hangat dari jahe dengan kekuatan habbatussauda untuk menyeimbangkan tubuh anda.
bahan: 5 cm jahe merah, 1 sdm habbatussauda, 2 keping bunga lawang, 2 butir kapulaga, 6 cm batang kayu manis, air secukupnya.
cara membuat: cuci bersih jahe, kemudian geprek dan iris tipis. rebus jahe bersama habbatussauda, bunga lawang, kapulaga, dan kayu manis. setelah mendidih dan aroma harum mulai tercium, angkat dan saring ke dalam gelas. anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu untuk rasa yang lebih manis.
 
2. resep rebusan daun salam pandan
kedua daun yang sering ditemukan disekitar rumah ini dikenal memiliki manfaat luar biasa, seperti membantu menurunkan kadar kolesterol serta menjaga keseimbangan asam urat dalam tubuh.
bahan: 3-4 lembar daun salam, 2 lembar daun pandan, 400 ml air.
cara membuat: cuci bersih dan potong-potong daun salam serta daun pandan, kemudian rebus bersama air. didihkan selama kurang lebih 5-7 menit hingga air berubah warna dan aroma harum tercium. saring ke dalam gelas dan tambahkan sedikit madu atau gula stevia sebagai pemanis pilihan anda.
 
3. resep jamu kumis kucing
tanaman ini dikenal mampu membantu menurunkan kadar asam urat dengan cara meningkatkan pengeluaran cairan dari tubuh.
bahan: 1 genggam daun kumis kucing, 3 bunga kumis kucing, 2 lembar daun pandan, 400 ml air.
cara membuat: rebus semua bahan hingga mendidih selama 5 menit. angkat dan saring air rebusannya. nikmati selagi hangat.
 
4. resep jamu kunyit asam kayu manis
mencampurkan kunyit dan asam jawa sudah lama dikenal dalam minuman kesehatan tradisional yang populer.
bahan: 150 gram kunyit, 80 gram asam jawa, 1 keping asam kandis, 5 lembar daun pandan, 1/2 sdt kayu manis bubuk, 1 liter air.
cara membuat: kupas dan parut kunyit, keluarkan biji dari asam jawa, lalu rebus semua bahan hingga mendidih selama 10-15 menit. angkat, saring, dan nikmati selagi hangat.
 
5. resep jamu sirih cina
diyakini memiliki khasiat luar biasa untuk menurunkan kadar asam urat dan menjaga kesehatan tubuh secara alami. saat dikombinasikan dengan jahe dan serai, minuman ini menjadi lebih lezat dan menyegarkan.
bahan: 2 batang sirih cina, 3 cm jahe yang telah di geprek, 1 batang serai, 1 lembar daun pandan, dan air secukupnya.
cara membuat: pertama, potong-potong semua bahan. kemudian, rebus hingga mendidih. setelah itu, saring air rebusannya dan sajikan dengan menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis yang alami. nikmati minuman sehat ini!