Makan Ice Cream Bisa Perbaiki Mood, Ini Alasannya !
Ice Cream, sumber foto @urbanartisan_official--
BACAKORANCURUP.COM - Ice cream menjadi dessert favorit banyak orang. Rasanya yang manis dan beragam membuat ice cream terus dicari.
Saat ini menikmati ice cream bukan hanya sekedar dessert biasa, namun bisa dijadikan untuk memperbaiki mood kamu.
Berdasarkan penelitian terkait ice cream, ternyata ice cream banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh lho, dengan syarat tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Ice cream memiliki manfaat seperti mampu meningkatkan libido, kaya akan vitamin, sumber kalsium dan fosfor, serta mengandung karbohidrat, protein dan juga lemak.
Mengonsumsi ice cream mampu memperbaiki mood bukan hanya omong kosong belaka, ternyata ada alasan nya secara ilmiah.
BACA JUGA:Berikut Bahasa Gaul Gen Alpha yang Lagi Hits
BACA JUGA:Kebiasaan Kecil Ini Bisa Membuat Kamu Sehat Tanpa Ribet
1. Asam Amino Triptofan
Kandungan gula pada ice cream akan memicu pelepasan pada hormon serotonin. Begitu juga dengan kandungan asam amina triptofan, ice cream mampu meningkatkan serotonin. Dimana kedua hal ini akan membuat seseorang merasakan senang, puas, dan juga bahagia.
2. Memiliki Rasa Yang Lezat
Rasa yang lezat, manis, creamy, dan juga beragam akan memberikan dampak yang positif bagi kamu.
Ice cream sering dijadikan sebagai mood boster bagi kebanyakan orang. Selain mudah didapatkan ternyata ice cream juga mengandung banyak manfaat bagi tubuh.
Akan lebih baik jika kamu mengonsumsi ice cream yang rendah gula dan rendah lemak. Untuk ice cream yang cenderung manis, konsumsi lah secara bijak dan jangan berlebihan. Karena dengan kandungan gula yang tinggi bisa menyebabkan kenaikan pada gula darah.
- Tag
- Share
-
-
