Panduan Praktis Menjaga Kolesterol dalam Batas Normal dengan Gaya Hidup Sehat
ilustrasi Kolesterol --
Olahraga teratur merupakan komponen kunci dalam meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik), yang berperan dalam mengurangi risiko penumpukan kolesterol jahat dalam pembuluh darah.
3. Pemantauan Rutin
Di era digital ini, pemeriksaan kolesterol telah menjadi lebih mudah diakses. Layanan kesehatan seperti Prodia menyediakan fasilitas pemeriksaan kolesterol dan konsultasi dokter secara online melalui aplikasi, memudahkan masyarakat dalam memantau kesehatan mereka.
Dengan menerapkan kombinasi pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, dan pemantauan rutin, kadar kolesterol dapat dijaga dalam batas normal, mendukung kesehatan jangka panjang.=
- Tag
- Share
-
-
