Tangerine, Buah Keberuntungan Imlek yang Kaya Manfaat Kesehatan

Reporter: Lola |

Editor: Radian |

Sabtu , 01 Feb 2025 - 10:00

IST Tangerine--

tangerine, buah keberuntungan imlek yang kaya manfaat kesehatan                            bacakorancurup.com - imlek identik dengan warna merah, angpao dan kebersamaan keluarga. namun, ada satu elemn khas yang tak pernah absen dalam perayaan ini yaitu buah tangerine. buah jeruk kecil ini tak hanya menjadi simbol keberuntungan, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. 
saat menjelang imlek, tangerine mudah ditemukan di pasar dan supermarket. selain memiliki rasa manis yang khas, buah ini juga rendah kalori dan kaya nutrisi, menjadikannya camilan sehat yang sempurna. 
lebih dari sekedar hiasan di meja perayaan, tangerine juga bisa menjadi rahasia alami untuk kulit glowing dan tubuh yang lebih sehat.
 
1. kaya antioksidan untuk melawan penuaan dini
tangerine mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid dan beta-cryptoxanthin, yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. mengonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan awet muda.
 
2. sumber vitamin c untuk kulit sehat dan glowing
tangerine mengandung vitamin c dalam jumlah tinggi, yang berperan penting dalam produksi kolagen, yaitu protein yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan. dengan rutin mengonsumsi tangerine, kulit akan tetap kenyal dan cerah, bahkan saat cuaca kurang bersahabat.
 
3. membantu penyembuhan kulit dan melembapkan
viramin c dalam tangerine juga berperan dalam proses penyembuhan luka dan iritasi kulit. jika anda memiliki bekas jerawat atau luka kecil, nutrisi dalam tangerine dapat membantu mempercepat pemulihan kulit secara alami.
 
4. menurunkan kolesterol dan baik untuk jantung
janga membuang kulit tangerine, karena kulitnya mengandung tangeretin yaitu super flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. anda bisa mengeringkam kulitnya dan menggunakannya sebagai teh herbal yang menyehatkan.
 
5. mendukung program diet dan menjaga berat badan
tangerine mengandung serat tinggi yang membantu memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil makanan tidak sehat. selain itu, senyawa nobiletin dalam tangerine dikaitkan dengan kemampuannya dalam mengurangi penumpukan lemak, sehingga cocok untuk mendukung pola makan sehat.
lebih dari sekedar buah keberuntungan diperayaan imlek, tangerine menawarkan segudang manfaat kesehatan dan kecantikan. jadi, selain menikmati suasana imlek yang meriah, jangan lupa untuk menambahkan tangerine ke dalam menu harian anda !