Intip Khasiat Buah Pinang Bagi Penderita Diabetes
IST Buah pinang--
Cara pembuatan :
• Kupas kulit luar buah pinang dan ambil bijinya.
• Cuci bersih biji pinang, lalu potong-potong agar lebih mudah diekstrak.
• Didihkan 500 ml air, lalu masukkan potongan biji pinang.
• Biarkan mendidih selama 15-20 menit hingga air berubah warna kecokelatan.
• Saring air rebusan dan biarkan hingga hangat sebelum dikonsumsi.
• Tambahkan madu atau lemon jika ingin mengurangi rasa pahitnya.
Rebusan ini dapat diminum 1-2 kali sehari, tetapi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama bagi penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan medis.
Manfaat air rebusan buah pinang bagi penderita diabetes :
1. Menurunkan kadar gula darah
Senyawa aktif dalam buah pinang membantu meningkatkan efektivitas insulin dan mengontrol kadar glukosa dalam darah.
2. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium membantu menstabilkan tekanan darah dan mengurangi risiko komplikasi jantung yang sering terjadi pada penderita diabetes.
- Tag
- Share
-
-
