Murah dan Mudah Dicari, Ternyata Sayuran Ini Mampu Turunkan Tekanan Darah Hingga Bagus untuk Mata
Editor: Habibi
|
Sabtu , 03 Aug 2024 - 16:00
Ternyata Konsumsi Sayur Bayam Buat Mata jadi Sehat-IST-
Selain itu, sayuran bayam ini juga kaya akan vitamin A, K, dan C, serta mengandung zat besi, folat, dan magnesium.
Tentu dengan banyaknya mikronutrien yang terkandung di dalamnya, sayur bayam tentunya memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut 5 manfaat dari makan sayur bayam :
1. Melindungi berbagai pepenyakit
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
3. Mencegah stres oksidatif
4. Bagus untuk mata
5. Mencegah kanker
- Tag
- Share
-
-
