Mengapa 3 Jenis Buah Ini Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan Bagi Penderita Asam Urat, Begini Penjelasannya!
Foto Ilustrasi Asam Urat--
BACAKORANCURUP.COM - Artikel dibawah ini, akan menjelaskan tentang buah-buah yang tak boleh dikonsumsi secara berlebihan bagi penderita asam urat dan kolesterol.
Berikut 3 buah yang dimaksud :
1. Durian
Pertama, yakni durian. Buah ini merupakan buah tropis yang dikenal dengan rasa dan baunya yang khas.
Meskipun durian kaya akan vitamin dan mineral, buah ini juga mengandung purin dan lemak yang cukup tinggi.
Purin adalah senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, sehingga konsumsi durian harus dibatasi bagi penderita asam urat.
BACA JUGA:Awas! 4 Jenis Buah Ini Tidak Baik Dikonsumsi Berlebih Bagi Penderita Asam Urat dan Kolestrol
Selain itu, durian memiliki kandungan lemak yang tinggi, yang bisa berdampak negatif pada kadar kolesterol.
2. Nangka
Buah ini mengandung purin yang dapat berkontribusi pada peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.
Disamping itu, nangka juga memiliki indeks glikemik yang relatif tinggi, yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol dan gula darah.
Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi buah ini dibatasi jika Anda memiliki masalah dengan asam urat dan kolesterol.
- Tag
- Share
-
-
