Ini Cara Agar Tidak Mabuk Selama Perjalanan

Reporter: Rian |

Editor: radian |

Jumat , 30 Aug 2024 - 11:30

Mabuk perjalanan--

ini cara agar tidak mabuk selama perjalanan                            bacakorancurup.com  - mabuk perjalanan adalah kondisi yang umum dialami banyak orang saat bepergian dengan kendaraan, baik itu mobil, bus, kapal, atau pesawat.
gejalanya bisa sangat mengganggu, seperti mual, pusing, dan muntah.
meskipun mabuk perjalanan seringkali tidak berbahaya, namun bisa membuat perjalanan menjadi tidak nyaman. berikut beberapa cara yang dapat anda coba untuk mencegah mabuk perjalanan selamanya:
 
1. pilih posisi duduk yang tepat
mobil: duduklah di kursi depan, karena anda bisa melihat jalan dan mengurangi rasa mual. jika anda duduk di belakang, usahakan untuk tetap melihat keluar jendela.
baca juga:ini yang harus dilakukan jika menemukan telur ular kobra, berikut 5 cirinya
    bus: pilih kursi yang berada di bagian tengah dan dekat dengan jendela.
    kapal: pilih posisi di bagian tengah kapal, di mana gerakan kapal lebih sedikit terasa.
    pesawat: duduklah di dekat sayap pesawat, di mana guncangan terasa lebih minim.
 
2. fokus pada objek yang stabil
melihat ke arah depan dan fokus pada objek yang stabil di kejauhan, seperti garis horison, dapat membantu otak mengatasi ketidaksesuaian antara apa yang dilihat oleh mata dan yang dirasakan oleh tubuh.
 
3. hindari membaca atau melihat layar gadget
membaca buku atau melihat layar gadget dapat memicu mabuk perjalanan karena mata anda fokus pada sesuatu yang dekat, sementara tubuh merasakan gerakan. lebih baik hindari kegiatan ini selama perjalanan.
 
4. coba teknik relaksasi
melakukan teknik pernapasan dalam atau meditasi sederhana bisa membantu mengurangi kecemasan yang seringkali memperburuk mabuk perjalanan. cobalah untuk tetap tenang dan rileks.