Segudang Khasiat Buah Kecapi, Diantaranya Mencegah Kanker dan Bisa untuk Diet
Segudang Khasiat Buah Kecapi--
Bagi Anda yang saat ini sedang menurunkan berat badan, kecapi adalah pilihan buah yang tepat. Serat dalam kecapi memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengurangi keinginan makan.
Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa pektin dapat membantu membakar lemak dan mengurangi asupan kalori.
4. Mencegah Kanker
Salah satu zar yang terkandung dalam buah kecapi adalah Antioksidan. Terutama polifenol, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Antioksidan ini menghambat pembentukan dan penyebaran sel abnormal yang dapat menyebabkan kanker, sehingga mengurangi risiko penyakit kanker.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah berwarna kuning seperti jeruk ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, berkat kandungan **quercetin**, jenis antioksidan yang memperbaiki daya tahan tubuh.
Tak hanya itu, kecapi kaya akan vitamin C yang membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah ni juga ternyata mengandung Kalsium dan fosfor, sehingga baik dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Mengonsumsi kecapi secara teratur dapat mencegah osteoporosis dan masalah gigi lainnya.
- Tag
- Share
-
-
