Menurut laman medicalnewstoday.com, konsumsi buah kiwi dapat membantu mengurangi risiko obesitas, menjaga kesehatan kulit, menyehatkan jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur, mencegah stroke, mengurangi risiko batu ginjal, dan mengatasi sembelit.
4. Memiliki beragam varietas
Tidak semua kiwi memiliki daging buah berwarna hijau dengan ukuran sedang. Berdasarkan informasi dari tonsoffacts.com, ada sekitar 60 spesies dan ratusan varietas kiwi di dunia. Beberapa varietas memiliki kulit tanpa bulu atau daging buah berwarna kuning. Ukuran, rasa, tekstur, dan warna buah kiwi bervariasi tergantung spesiesnya.
Itulah beberapa fakta menarik tentang buah kiwi yang mungkin belum anda ketahui. Meski sering dianggap berasal dari Selandia Baru, ternyata buah ini memiliki sejarah panjang yang bermula dari China. Dengan kandungan gizi yang melimpah dan manfaat kesehatan yang luar biasa, buah kiwi layak menjadi salah satu pilihan buah favorit anda.